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Programa de Hipopresivos en casa

Aprende y practica Hipopresivos con Veronica Tules

 

Practicamos el método Low Pressure Fitness o fitness de baja presión es una técnica basada en ejercicios respiratorios, posturales, con la base de la técnica hipopresiva, combinando la liberación miofascial y la movilidad neurodinamica.

“Reduce la presión y aumenta la calidad de vida”

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Por qué

En el programa encontraras clases que te guiaran desde el nivel inicial e ir avanzando a tu ritmo y así descubrir todos los beneficios que te ofrecen.

Para quién

Para todas las personas que deseen cuidarse tanto de punto de vista terapéutico como mejora de la condición física. Desde niños,personas adultas y de edad avanzada ya que es adaptado a todo tipo de personas.

Beneficios

Musculatura abdominal y pelvica

Reduce el perímetro de tu cintura mientras mejoras tu postura y tonificas tu cuerpo.

Mejora tu salud

Aportan beneficios en el sistema cardiovascular y linfático, además aumentan la protección lumbo-pelvica y previenen la incontinencia.

Mejora tu vida

Mejora tu respiración y digestión, además reduce el estres y mejora la vida sexual.

Quiero empezar

Clases adaptadas a tu nivel

Principiante

En el nivel principiante aprenderás todo lo necesario para iniciarte en la técnica, así como dispones de clases fáciles y adaptadas que poco a poco te llevaran a avanzar en la práctica con fluidez.

Intermedio

El nivel intermedio te llevara avanzar en le práctica, incorporando el trabajo asimétrico y más dinámico. Es necesario haber realizado el nivel principiante antes.

Avanzado

Recomendado a quienes ya han realizado el nivel principiante e intermedio ya que es un trabajo más intenso.

Principiante

En el nivel principiante aprenderás todo lo necesario para iniciarte en la técnica, así como dispones de clases fáciles y adaptadas que poco a poco te llevaran a avanzar en la práctica con fluidez.

Intermedio

El nivel intermedio te llevara avanzar en le práctica, incorporando el trabajo asimétrico y más dinámico. Es necesario haber realizado el nivel principiante antes.

Avanzado

Recomendado a quienes ya han realizado el nivel principiante e intermedio ya que es un trabajo más intenso.

Multi dispositivo

podrás seguir las clases desde el móvil, Tablet, ordenador.

El programa incluye

Valoración inicial

Para conocerte mejor y que empieces tu práctica con seguridad y confianza.

 

Todas las clases grabadas

Las clases están disponibles para que las puedas realizas cuando quieras.

Clases en directo

Todos los meses vamos a tener tres directos. Uno de Pilates, uno de Hipopresivos y uno de Yoga donde vamos a practicar todos juntos.

Clases nuevas cada semana

Cada semana dispones de una clase nueva para tu práctica.

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¡Muchas gracias! Vamos a por la clase....

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