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¿Qué es el Yoga Nidra?

¿Qué es el Yoga Nidra?

Yoga Nidra o sueño consciente es una poderosa técnica de experimentar el verdadero estado de relajación física, mental y emocional Yoga Nidra se deriva de la antigua técnica tántrica Nyasa. Es una importante técnica desarrollada por Swami Satyananda Saraswati que...

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